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Largue o Doce
Em minha terra natal, na Bahia, “largar o doce” não é apenas uma recomendação nutricional, mas uma expressão que traduz a nossa capacidade única de comunicação. É a arte de falar tudo na lata, de contar tudo sem rodeios, uma característica apreciada pela franqueza e autenticidade. Este é um convite para soltar o verbo, falar a verdade e abraçar uma forma direta de se expressar, sem as doçuras da diplomacia excessiva.
Leia Mais6 motivos para ter uma vida saudável
É possível que, quando você pensa em emagrecer, alguns outros pensamentos surjam em sua mente: “Ah, mas por quê? Estou bem assim!”, “Vai dar muito trabalho, deixa como está”, e por aí vai. Essas são armadilhas do seu cérebro para impedir que você mude de vida.
#VemComigo #TenhaAtitude #Menos100
Autoconhecimento: ferramenta poderosa para transformação – Edição 48 – Revista Let´s Go
A cada dia passa tenho encontrado mais pessoas que buscam alcançar o sucesso de diferentes formas. O que muitas delas não sabem é que a resposta para atingir esse objetivo está dentro delas mesmas.
Leia MaisComo a gratidão pode mudar a sua vida – Edição 47 – Revista Let´s Go
Você quer mais da sua vida? Mais felicidade, mais saúde, relações mais profundas e maior produtividade? E se eu te disser que apenas uma coisa pode ajudá-lo em todas essas áreas? A gratidão, que é muito mais que uma atitude.
Leia MaisFiz uma nova cirurgia plástica, desta vez nas regiões dos flancos e costas.
Este foi o segundo passo para eliminar o tão famoso “ataque de pelancas”.
Leia MaisNascer de novo – Edição 46 – Revista Let´s Go
Renascer é se permitir a viver de forma diferente, cultivar um novo olhar e construir uma nova história, além de ressignificar momentos ruins do passado.
Leia MaisVoltando à rotina…
Já se passaram pouco mais de dois meses desde a minha cirurgia de abdominoplastia, e eu já sobre alguns aspectos do período de recuperação, mas hoje quero falar sobre como tem sido minha volta à rotina.
Leia MaisPor que decidi me desapegar do meu umbigo
Para muitos, a ideia poderia parecer loucura, mas para mim fazia sentido, e vou explicar por que nesse post.
Leia MaisVai fazer abdominoplastia? Confira alguns mitos.
Quem me acompanha sabe que, nos últimos tempos, venho me recuperando da abdominoplastia para retirada do excesso de pele da barriga, e que tenho me restabelecido de forma fantástica.
Leia MaisO que esperar da cirurgia para retirar excesso de pele?
Como muitos sabem, na última semana eu realizei a minha tão esperada cirurgia da retirada excessiva de pele abdominal, mais conhecida como abdominoplastia.
Leia MaisViver e ressignificar – Edição 45 – Revista Let´s Go
Quantas vezes você se viu em uma situação em que sentiu que era preciso dar um novo rumo à sua jornada? Algumas circunstâncias nos levam a isso, e temos sempre a oportunidade de nos redescobrir e criar um significado diferente para nossa própria história.
Leia MaisMatéria de capa da revista Let´s Go Bahia
Tive a satisfação de ser convidado para ser capa da revista Let´s Go Bahia.
Confira a matéria completa.